Психологическая помощь: индивидуальные и семейные консультации.

Добрый день! Меня зовут Татьяна. Я работаю психологом более 20 лет, провожу длительную терапию, или краткосрочное консультирование, ориентированное на решение конкретного запроса.

В период войны я продолжаю работать онлайн и очно, оказываю кризисные консультации и провожу психотерапию.

Наряду с индивидуальными консультациями, работаю с семейными парами, помогая каждому из партнеров выразить себя и выслушать другого, научиться справляться с конфликтными семейными ситуациями.

Если Вы нашли путь на этот сайт, значит у вас в жизни непростой этап и вы подумываете обратиться за помощью к психологу. На моем сайте вы сможете узнать больше обо мне, ознакомиться с теми форматами работы, которые я предлагаю, со статьями по психологии, а также записаться на консультацию.

Я вхожу в Реестр Украинского союза психотерапевтов, член Украинской ассоциации специалистов по преодолению последствий психотравмирующих событий, супервизор. Психологическое консультирование и психотерапия осуществляются в соответствии с Этическим кодексом УСП и Этическим кодексом Европейской Ассоциации Психотерапии, которых я придерживаюсь.

Мой подход к терапии опирается на гуманистические ценности. В своей работе интегрирую разные теоретические школы —  некоторые подходы работают лучше для решения одних проблем, чем для других, поэтому чем шире «набор инструментов», тем лучше. К ним относятся клиент-центрированное  консультирование, экзистенциальная терапия, фокусинг и гештальт-терапия.

Мой подход

Базовый инструментарий клиент-центрированной терапии отвечает моим философским и психологическим взглядам. Моя цель — эффективно работать с вами как с личностью или как с парой, независимо от вашего пола, сексуальной ориентации, этнического происхождения, убеждений, национальности или культуры. Я буду внимательно слушать, не судя о вас, и предоставлю безопасное пространство, в котором вы сможете исследовать любые проблемы, эмоции и переживания, которые вы выберете, в нужном вам темпе.

Я буду работать с вами и всем, что вы принесете, и буду ценить вас и верить в вашу способность максимально использовать свой потенциал, предложу мое понимание и принятие ваших трудностей и мои искренние ответы вам, как человеку.

Совместная работа

Может показаться, что ваши проблемы непреодолимы, что они подавляют вас и вашу способность справляться. Может показаться, что ваши переживания или трудности тривиальны по сравнению с другими людьми, и вы удивляетесь, почему не можете справиться. Независимо от ваших проблем, общение друг с другом может дать вам понимание, чтобы понять суть ваших трудностей.

Изучение этих трудностей, будь то мысли, эмоции, переживания или отношения в безопасной и конфиденциальной обстановке, может помочь вам более четко увидеть варианты их решения. На протяжении всего этого процесса, заботливые и поддерживающие терапевтические отношения могут дать вам уверенность, чтобы начать вносить позитивные и полезные изменения в вашу жизнь.

Для некоторых людей это может произойти довольно быстро, для других это может быть медленнее, дольше.

Мои верования и убеждения

На протяжении многих лет я посвятила себя своему личному терапевтическому опыту, а это значит, что я знаю, каково это сидеть в другом кресле. Однако, я также знаю по своему опыту, что несмотря на трудности, с которыми можно столкнуться на этом пути, после терапии можно почувствовать себя сильнее, сделать свою жизнь полнее и лучше.

Верю, что у каждого из нас есть внутренняя мудрость — способность к непрерывному личному развитию и росту, она может стать источником вашей силы, поможет вам справляться с проблемами и понимать других людей. Терапия предлагает правильные условия для людей, чтобы задействовать эту внутреннюю целебную способность, осознать свой собственный опыт и сознательно вносить изменения.

Мне важно осознавать, что все не зря. Что мои знания и опыт помогают улучшить чью-то жизнь.

Специализация

Я обучена работать с широким спектром проблем, включая страх, беспокойство и депрессию, которая часто связана с этими чувствами; панические атаки; суицидальные мысли; трудностями взаимоотношений. Работаю с этими проблемами как в их более мягких, так и в более серьезных проявлениях.

Специализируюсь на работе с людьми, которые страдают от тревоги и депрессии, будь то в результате конкретных событий, таких как тяжелая утрата и потеря, или в более общем плане. Помогаю в работе над собой, к осознанию и примирению к изменившимися обстоятельствами в жизни, такими как потеря близких, формирование или расторжение отношений, изменение или потеря работы.

Работаю с отдельными лицами и парами на долгосрочной или краткосрочной основе. Консультирую пары, чтобы помочь им улучшить качество их отношений, будь то романтические отношения или семья, помогаю развивать навыки общения, справляться с трудностями. Консультировать пары я начала с 2005 года. За это время я провела более тысячи консультаций для пар, и могу с уверенностью утверждать, что в клиент-центрированном  подходе для парного консультирования есть что-то уникальное. Как и в случае с отдельными клиентами, неконфронтационный, неосуждающий подход в консультировании позволяет им начать слышать и уважать друг друга.

Большинство из нас хотят быть счастливыми, и у каждого из нас есть на это право, просто нам иногда может понадобиться небольшая помощь. Я надеюсь, мой опыт и компетенции дадут вам уверенность в том, что я смогу вам помочь.

Кроме очного консультирования, я предлагаю сеансы скайпу для клиентов, которые работают за границей или которые по какой-либо причине не могут приехать ко мне.

Пожалуйста, позвоните мне или напишите письмо. Мы сможем поговорить по телефону и я готова ответить на любые вопросы, которые у вас могут возникнуть. Я не смогу отвечать на звонки, когда нахожусь с клиентами, но постараюсь ответить вам в течение 24 часов в будние дни.