Консультація психолога онлайн
Чи порівнянна ефективність онлайн-терапії з очною терапією?
На самому початку розвитку онлайн-консультування вважалося, що, звичайно ж, ні. Потім онлайн-терапія набула популярності, і стало вважатися, що ефективність однакова. Зараз, вже з часом, у терапевтичному співтоваристві накопичилися деякі міркування з цього приводу, і я хотіла б ними з вами поділитися.
Коротко кажучи, очна робота майже завжди краща, але не у всіх і не завжди є можливість працювати очно. Онлайн-терапія не поступається за ефективністю очній терапії у багатьох випадках так званих «стандартних» проблем (коли у людини виникають життєві труднощі, не пов’язані з психічним захворюванням).
Дистанційна терапія також доступна для людей, які страждають від станів, що ускладнюють пересування, таких як фізичні обмеження або певні тривоги та агорафобія.
Крім того, досить багато людей переїжджають жити, навчатися або працювати в країни, де знайти психотерапевта, який говорить рідною мовою, проблематично, а звертатися до місцевих фахівців – не вистачає вільного володіння мовою.
Які ж відмінності онлайн-терапії від очної терапії, які ми повинні враховувати в роботі? Їх кілька.
- Безтілесність та її наслідки
Онлайн-терапія – це безтілесний досвід. Як правило, більшість програм відеозв’язку показують тільки голову і плечі співрозмовника, так що більшу частину тіла співрозмовника навіть і не видно. Недоступні жести, пози, невербальні сигнали, немає фізичного контакту та несвідомої фізичної реакції один на одного. Тому можуть бути складнощі з конкретними видами терапевтичних запитів клієнтів, пов’язаних із тілом або реакцією.
- Технічні складнощі
Проходити терапію онлайн складніше з технічної точки зору, ніж очно, оскільки клієнту потрібно самому подбати про формування фізичного простору для роботи, потрібно знайти місце і всіх від себе відганяти (в очній терапії про безпечне та зручне місце для роботи дбає терапевт), потрібно, щоб працював Інтернет, потрібно якось розібратися з платежами та враховувати часові пояси та різницю в часі.
Все це ускладнює, а там, де складнощі – там завжди більше ризиків, що десь щось піде не так, буде збій, непорозуміння, накладка.
Тим не менш, більшість із цього подолано, і моя відповідь щодо ефективності онлайн-терапії буде короткою: «Так, онлайн-терапія ефективна». Про це свідчать і наукові дослідження, і мій досвід роботи.
Онлайн-терапія дозволяє створити необхідні та достатні умови терапевтичних відносин між клієнтом та терапевтом, які так важливі у клієнт-центрованій терапії для досить глибокої та результативної роботи.
Вартість консультації онлайн
Кожен сеанс онлайн-терапії триває 60 хвилин. Онлайн-консультація для тих, хто проживає в Україні, має таку ж вартість, як і очна консультація в кабінеті – 1000 грн. Онлайн-консультація для мешканців інших країн – $30.
В онлайн працюю тільки за передоплатою. Первинна та наступні онлайн-сесії повинні бути оплачені заздалегідь за 24 години до призначеної зустрічі електронним переказом на карту (номера рахунків повідомлю додатково) або через системи міжнародних переказів MoneyGram, Western Union, PrivatMoney, IntelExpress. У призначенні платежу вказати: Lebedeva Tetyana Ukraine. Після здійснення переказу вам видадуть контрольний номер, який потрібно буде відправити мені.
Як замовити консультацію онлайн?
Якщо ви хочете замовити онлайн-консультацію (Skype, месенджери), будь ласка, зв’яжіться зі мною по телефону +38 067 6120352 або в месенджері, узгодимо дату і час.