Консультація психолога. Допомога та підтримка у складних ситуаціях. Консультація психотерапевта

Психолог в Запоріжжя. Консультація та психологічна допомога.

Індивідуальне психологічне консультування передусім спрямоване на вирішення проблем взаємодії особистості та її оточення в соціумі.

Кожна людина унікальна. У кожного з нас є свої бажання і мрії, свої труднощі та турботи, своє ставлення до життя і оточуючих людей. Саме тому причини, з яких люди звертаються за допомогою до психолога, також різні.

Навчитися знаходити спільну мову з людьми, відпустити минуле, налагодити відносини в колективі, змінити ситуацію на краще — причини звернення до психолога можуть бути загальними і конкретними, але всі вони супроводжуються бажанням змінити щось у своєму житті.

Навіщо потрібна консультація психолога?

Основна мета індивідуальних консультацій – надання допомоги в складній ситуації, для тих, хто відчуває емоційний дискомфорт, в рамках кількох зустрічей. На консультації ви розповідаєте, що вас турбує, що заважає отримувати задоволення від життя. Я можу іноді задавати питання, цікавитися вами та вашими відносинами з іншими людьми.

Мій психотерапевтичний та життєвий досвід підготували мене і зробили гнучким, приймаючим та емпатійним психологом, я здатна допомогти клієнтам орієнтуватися у питаннях травм, горя, тривоги та створення або підтримання життєвого балансу.

Я не даю прямих порад і рекомендацій, бо впевнена, що ніхто не знає, як вам бути, краще ніж ви самі.

Мої клієнти дуже різні: лікарі, письменники, програмісти, військові, представники найрізноманітніших видів бізнесу і ті, хто бажає претендувати на ці ідентифікатори; жінки та чоловіки різного віку і національностей; подружні пари і люди, пов’язані іншими видами відносин; гетеро і ЛГБТ.

Особиста зустріч (консультація) — найефективніша форма допомоги психолога, оскільки видна реакція клієнта на поставлені питання, підтримується особистий контакт, досягається максимальне сприйняття психологом клієнта і навпаки.

Теми індивідуальних консультацій можуть бути найрізноманітніші. Ось лише частина з них:

• труднощі в спілкуванні (невпевненість, конфліктність, самотність, невміння відмовляти, нездатність вписатися в колектив);
• зниження працездатності (виснаження життєвих сил, стреси, синдром хронічної втоми, перенапруження, знижений інтерес до роботи);
• вибір життєвого шляху (вибір професії, зміна спеціальності, творче самовизначення, незадоволеність ходом життя);
• саморозвиток (особистісний і духовний ріст, робота над собою).

Це далеко не всі питання, з якими до мене звертаються. Якщо ви не знайшли своє питання у списку, не переживайте і все одно приходьте, всі проблеми на сайті не описати.

Як проходить консультація психолога?

Спочатку ми познайомимося. Поговоримо про те, що вас привело, чого ви хочете досягти в результаті нашої роботи. Потім обговоримо причини ситуації, що склалася — ви розкажете, в чому бачите джерело ваших проблем, а я уважно вислухаю, задам уточнюючі питання і постараюся зрозуміти справжні причини ваших труднощів. Хочу зазначити, що рішення під час консультації ми будемо шукати разом. Ви повинні розуміти, що кінцевий результат залежить тільки від вас, від того, наскільки ви готові повірити у свої сили, готові змінюватися.

На цьому етапі варто уточнити — ті причини, які бачите ви, можуть не збігатися з істинними, інакше моя допомога вам не знадобилася б. Погляд психолога — це погляд зі сторони, який помічає ті деталі, які вислизають від вашої уваги.

Мої принципи роботи:

– Анонімність і конфіденційність

– Щирість і відкритість.

– Доброзичливість

– Безумовне прийняття

– Прагнення зрозуміти

– Активна співпраця

Де проходить консультація психолога?

Розмовляти ми будемо в затишному кабінеті — тут м’яке світло і зручні крісла, є все необхідне для проведення психологічної консультації.

Наша зустріч почнеться в точно призначений час і заздалегідь обговорений час буде присвячений тільки вам. Тривалість однієї консультації — 60 хвилин. Ніхто нам не завадить, і консультація не перерветься. Ви самі вибираєте, в якому темпі ми будемо працювати — я не стану вас квапити.

Чи можна вирішити проблему за одну консультацію?

Так, можна. Буває так, що відповідь на питання клієнта лежить на поверхні — людина сама вже майже її знайшла, їй потрібно зовсім трішки допомогти.

Індивідуальна консультація — це зазвичай одна-дві зустрічі, після чого ми з клієнтом часто переходимо до регулярних зустрічей у форматі психотерапії або приймаємо рішення запросити членів сім’ї і працювати всім разом. Буває, що однієї-двох зустрічей достатньо. У будь-якому випадку подальші дії ми обговоримо і виберемо, що вам більше підійде.

Як записатися на консультацію психолога?

Час має велике значення для ефективного психологічного консультування. Погодьтеся, це важливо — розмовляти без поспіху, зустрічатися в зручний час. Тому я завжди дотримуюся важливого правила і прошу вас про те ж — записуватися на консультацію потрібно тільки заздалегідь.

По-перше, це зручно для вас. Ви зможете заздалегідь підготуватися до зустрічі і спланувати свої справи так, як вам буде комфортно. Також ви можете вибрати найбільш підходящий для консультації день і час.

По-друге, це повага до мене. Я планую свій час і не працюю в поспіху.

Телефонуйте, обговоримо всі деталі, щоб консультація проходила за зручним вам графіком. Вартість консультації вказана тут.